Végétarien – Vegan – Flexitarien, c’est quoi?

Bonjour à tous chers Rumjublers ! Aujourd’hui un article un peu « dico » sur le monde « tarien ». Il y a quelques temps je publiais un article sur mon intention de devenir « à moitié végétarienne », le lendemain je recevais un commentaire de anaverbaniablog qui m’expliquait que mon usage tu terme « végétarien » était erroné et que je souhaitais visiblement m’approcher du flexitarisme. Intéressée par la découverte de ce mot j’ai fais mes recherches et j’ai pas mal été éclairée sur le domaine et beaucoup à l’aide du livre La méthode flexitarienne,* voilà ce que j’ai pu comprendre : Lire la suite

3 « jurs » pour se purifier

Bonjours mes Rumjumblers! J’espère que vous avez la forme !

A présent les examens sont finis et les « séquelles » des fastes de noël et d’une alimentation laxiste sont toujours présentes parce que j’ai décidé de ne pas me lancer dans un régime draconien pendant les partiels afin de ne pas me frustrer et surtout garder la forme. Maintenant que tout cela est derrière moi j’ai fais quelque recherche pour trouver une potion détox et j’ai trouvé ces 3 jus pour 3 jours.  Lire la suite

Repas en fête, ligne qui fait la tête

Bonjour mes Rumjumblers aujourd’hui je vous présente un article qui va vous faire rencontrer les bon plats d’hiver avec une pointe de légèreté.

Comment garder notre corps en pleine forme à travers toute la période des fêtes si on l’alimente de lipide, de sel et pleins d’autres cochonneries ? Comment arriver au nouvel an sans être tout(e) bouffie dans la tenue que vous aviez choisi pour épater la galerie ? Comment pouvoir manger ses plats hivernaux préféré sans se sentir malade pendant le reste de la journée ? Pas très glamour tout ça, on y réfléchit à la deuxième part de tartiflette ! Maintenant je vais vous donner quelques astuces pour alléger le tout ! Lire la suite